Como ela fez isso?! Você não pode negar o fato de que OutDaughtered Danielle Busby está incrível depois de ter seis filhos. Enquanto muitos fãs especulam que Danielle, 33, fez uma cirurgia plástica para ter seu corpo pré-bebê de volta, a personalidade do TLC diz que foi simplesmente uma nova abordagem para alimentação e preparo físico que a ajudou a perder os quilos da gravidez.
No verão passado, Danielle escreveu uma postagem no blog para TLC explicando as mudanças que ela teve que fazer em sua dieta depois de dar à luz quíntuplos - Ava Lane, Olivia Marie, Hazel Grace, Riley Paige e Parker Kate - em abril de 2015.
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“Durante minha gravidez quíntupla, eu estava 'fazendo o que tinha que fazer pelos bebês'. Isso significava fazer uma dieta de 4.500 calorias por dia e esquecer tudo que aprendi sobre comer alimentos limpos e saudáveis”, ela compartilhou na época. “Tive que literalmente comer minha sobremesa antes de comer a salada no meu prato. Embora essa ideia pareça boa em teoria, na prática, foi exaustiva. ”
Agora, Danielle - que também divide a filha Blayke Louise de seis anos com o marido Adam - observa sua contagem de calorias e faz exercícios em casa, já que sua agenda agitada não permite muito tempo para a academia.
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“Há dias em que consigo realmente sair e ir para a academia, mas, como mãe de seis filhos, isso não acontece com muita frequência e tento o meu melhor para fazer os treinos em casa”, escreveu ela. “Eu customizei minha rotina para caber em minha programação diária. Para ganhar força, faço abdominais e flexões todos os dias. E esqueça o Stairmaster - eu utilizo nossa escada para exercícios diários também, além do 'treino' eu consigo trazer cinco bebês para cima e para baixo as escadas o dia todo. ”
Danielle continuou, “A maioria dos meus dias envolve os bebês, então quase todos os dias, eu pego o carrinho de seis lugares e saio para uma caminhada / corrida. Eu carrego os quints e empurro cerca de 90 quilos pela vizinhança enquanto Blayke anda de bicicleta - agora isso é um treino para você !! ”
Quando ela tem a chance de quebrar o suor de sua família, a estrela do reality adora participar de uma aula de ginástica em grupo. Mais recentemente, ela delirou com uma aula que fez na Rush Cycle, a nova boutique de fiação que ela abriu com Adam em Houston.
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“O estúdio @rushcycle_leaguecity foi INCRÍVEL esta noite!” ela colocou a legenda de uma foto dela e das irmãs gêmeas Ashley e Crystal após um passeio revigorante. “Nada como suar em uma bicicleta com seu marido, irmãs, família Houston6, Angie e nossa família Rush para uma lista de reprodução Timberlake vs Bieber! ??? ”
