Comemorando seu progresso. Esposas irmãs Estrela Janelle Brown passou por uma jornada inspiradora de perda de peso e agora ela está lá para seus fãs que podem precisar de apoio em seus próprios esforços de condicionamento físico e dieta.
Compartilhando uma foto lado a lado mostrando a diferença que sua dieta fez em janeiro de 2022, Janelle escreveu na legenda: Para aquela alma que está lendo isso hoje... não consegue dormir, tem desejos de açúcar, está farto e não se sente mais como VOCÊ.
Semanas antes de compartilhar a mensagem encorajadora, Janelle se abriu sobre como a jornada de saúde de todos parece diferente, mas o trabalho vale a pena no final.
A saúde não é um tamanho único, e pode não parecer igual para todos, mas é algo pelo qual vale a pena lutar, ela compartilhou em uma nota para seus seguidores no Réveillon, postando uma foto com Christine Brown , que anunciou em novembro de 2021 que estava deixando o marido Códigos marrons após 27 anos de casamento.
Seja para controlar o peso, melhorar sua nutrição, ser mais ativo, melhorar problemas estomacais, reduzir sintomas autoimunes, ganhar mais energia, melhorar a pressão arterial, níveis de colesterol e lipídios, dormir melhor, se livrar de dores de cabeça recorrentes ou apenas se sentir melhor, mais saudável e mais confiante, sua melhor vida não precisa esperar, Janelle, que lançou umprograma de fitness com a filha Pincel Maddie (nascida Brown),adicionado. Na verdade... não deveria!
Janelle já exibiu sua perda de peso em fotos lado a lado que exibiu seu rosto mais magro em agosto de 2021.
A mudança vem primeiro com a decisão de tentar, escreveu a mãe de seis filhos. Tentar vem com a decisão de continuar. Continuar vem com a decisão de ser cometido. Eu queria e precisava de algo, mas não sabia o quê.
Janelle disse aos fãs que a imagem anterior foi tirada em fevereiro de 2021, quando ela pensou que era assim que deveria ser. Depois de aderir a um regime de saúde com Maddie, Janelle sentiu que o processo lhe deu os resultados que ela queria, como visto em sua foto capturada no final de julho.
Sua partilha comigo mudou para sempre a maneira como me sinto, Janelleescrevi. Eu não comecei isso por um mês esperando que isso mudasse tudo. Comecei isso porque estava disposto a colocar o tempo para a mudança acontecer.
Meus desejos de açúcar se foram. A energia está nas alturas, a pele está mais clara, clareza mental, perda de peso, menos inflamação, sono melhor à noite e muito mais, acrescentou. Eu sou um novo eu! Eu me sinto incrível e isso é apenas o começo.
Percorra a galeria abaixo para ver a transformação de perda de peso de Janelle!
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Mostrando seus resultados com uma foto de antes e depois
Meus desejos de açúcar se foram, ela escreveu sobre seus resultados. A energia está nas alturas, a pele está mais clara, clareza mental, perda de peso, menos inflamação, sono melhor à noite e muito mais. Eu sou um novo eu! Eu me sinto incrível e isso é apenas o começo.
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Encontrando o equilíbrio
Janelle escreveu que, no ano passado, aprendi mais sobre por que nossos corpos desejam o que desejam e por que “agem” da maneira que agem. O que eu amo nesses produtos específicos é a simplicidade de um e o fato de você não precisar comer comidas horríveis, limitar calorias ou passar fome.
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Dicas para fazer dieta de férias
Você sabia que o americano médio ganha cerca de 7 quilos durante as férias, ela escreveu na legenda deste snap de férias festivas. Posso dizer com confiança, não eu! Por que?? Porque esta bebida que compartilho e os suplementos que tomo me ajudam a combater os desejos de açúcar, para que eu faça escolhas mais saudáveis!
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Posando com Christine
Além de ostentar sua perda de peso, Janelle posou com Christine, que também fez sua própria inspiração jornada de perda de peso .
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Ano novo, você novo
Estou aqui para lembrá-lo de que existem opções por aí, mas você precisa estar aberto a tentar algo novo, ela escreveu na legenda desta foto de janeiro de 2021. As coisas melhoram quando você tenta, mesmo que você já tenha tentado de tudo antes disso. Isso é diferente, eu prometo. Não pare de lutar para viver sua melhor vida. Vales a pena.
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Alcançando seus fãs
Compartilhando um post de si mesma radiante com um enorme sorriso, Janelle disse a seus seguidores que realmente não é tão normal quanto você pensa que é se sentir esgotada, exausta, ansiosa, inchada, comer tudo à vista, desejar, correr para o banheiro, ou ter dores de cabeça o tempo todo. Concluindo sua mensagem, ela se dirigiu diretamente aos fãs: Eu estou aqui, quando você estiver pronto.
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Janelle e Maddie se unem
Nesta foto de Janelle e sua filha Maddie, a mãe de seis filhos escreveu na legenda: Todos nós sabemos o que é a bebida rosa, mas você conhece a Active?! Eu misturo isso na minha bebida rosa todos os dias e BAM... INSTANTÂNEO MOOD LIFT E a energia natural sustentada e o controle sobre os desejos de açúcar são INCRÍVEIS!!
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Cortesia Janelle Brown/Instagram
Acabamento de aparência
Janelle apareceu reabastecida em uma nova selfie que ela postou enquanto compartilhava dicas e truques em meio a sua jornada de perda de peso.
Quando você se sente incrível, não pode deixar de compartilhar o segredo! a Tornando-se Esposas Irmãs autor disparou. Se você quer perder peso, ganhar energia, clareza mental, saúde intestinal, isso é para você.
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Cortesia de Janelle Brown/Instagram
Dicas de compartilhamento
Janelle foi ao Instagram em março de 2022 para compartilhar suas dicas para alcançar um corpo equilibrado e como isso leva a mais motivação e uma visão mais saudável da vida, enquanto mostra seu rosto mais magro.
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