Vinny Guadagnino de Jersey Shore parece um novo homem nos dias de hoje - Confira sua transformação para perda de peso!

Parecendo FTD (recém-morto)! Jersey Shore: férias em família Estrela Vinny Guadagnino revelou com orgulho que a dieta cetônica mudou sua vida para melhor. O ex-aluno da MTV agora tem muitos seguidores em sua outra conta do Instagram, @ketoguido, que ele tem usado para documentar seu progresso desde 2017.

Vinny alcançou resultados incríveis aderindo à dieta muito pobre em carboidratos e rica em gordura, enquanto se exercita e incorpora jejum intermitente. Depois de ver o quanto seu físico melhorou, a estrela do reality show compartilhou algumas dicas úteis, incluindo idéias de planos de refeições e muito mais.

A personalidade da TV, que se refere a si mesmo como 'Stripper mais vendido do New York Time', continuou a inspirar outras pessoas com sua dedicação em parecer e se sentir bem. Vinny disse que, para reduzir o peso extra, ele abandonou 'pão, macarrão, açúcar, alimentos fritos e também produtos com baixo teor de gordura'. No entanto, isso não significa que ele não desfrute de qualquer comida saborosa em casa ou fora de casa. Na verdade, Vinny adora comer 'bacon, queijo gordo, abacate, bife gordo, peixe gordo e verduras'.

Em agosto de 2019, a estrela do reality show compartilhou alguns notícia emocionante com seus fãs enquanto acessa o Twitter. 'Estrondo! Finalmente está aqui! Apresentando The Keto Guido Cookbook agora disponível para pré-venda ”, Vinny revelou em seu anúncio. “A dieta cetônica transformou minha vida e tenho certeza de que pode fazer o mesmo por você. Confira 100 das minhas receitas favoritas e um plano de refeição de 7 dias. ”

Vinny disse que é tudo uma questão de moderação e ele também abordou anteriormente um grande equívoco sobre a dieta. “Todo mundo pensa que as pessoas cetonas comem bacon o dia todo ... três fatias, três pedacinhos com meus ovos, estou bem”, ele compartilhou.

Desde então, o astro do reality show compartilhou várias fotos ab-tastic antes e depois mostrando seus avanços. Vinny também disse que se sente mais confiante do que nunca com sua aparência magra e tonificada. “Eu descobri a fonte da juventude. Quando comia açúcares e grãos, ficava 25 quilos mais pesado e parecia 10 anos mais velho ”, revelou.

Percorra a galeria abaixo para ver fotos da transformação alucinante de Vinny para perda de peso.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Mtv / Kobal / Shutterstock

Estrela em formação

Os fãs foram apresentados a Vinny pela primeira vez no reality show da MTV Costa de Jersey , que estreou em dezembro de 2009. Na época, ele tinha cerca de 22 anos.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Mtv / Kobal / Shutterstock

Alerta de nostalgia

Como os espectadores devem se lembrar, a série foi um grande sucesso! Quem poderia resistir ao drama, romances selvagens, gel de cabelo, bronzeador sem fim e roupas precárias?

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Mtv / Kobal / Shutterstock

Ginásio, bronzeado, lavanderia

Claro, Vinny e seus colegas de elenco adoravam ir aos clubes à noite e desfrutar de vários drinques (bem como de bater os punhos) enquanto eles estavam filmando .

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Henry Lamb / Photowire / BEI / Shutterstock

Ca (r) bs estão aqui!

“Lembro-me dos dias em que saía para festas e me sentia como se estivesse em coma alimentar por causa de todos os carboidratos do jantar”, admitiu ele em 2018.

Brianna e Matt ainda estão juntos 2016

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Sipa / Shutterstock

Dias de festa

Vinny também comia o que queria na época, incluindo pão, macarrão, açúcar, frituras e produtos com baixo teor de gordura.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Amanda Schwab / Starpix / Shutterstock

Todos na família

O reality show adorava pizza e foi criado com a deliciosa culinária italiana de sua mãe, tornando ainda mais difícil abandonar os alimentos que ele tanto apreciava.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Andy Kropa / Invision / AP / Shutterstock

Ficando sério

Vinny disse que tentou se manter na pista na maior parte do tempo, mas finalmente decidiu que estava pronto para tentar uma abordagem diferente para que pudesse atingir seus objetivos de preparação física.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Broadimage / Shutterstock

Fazendo mudanças

O nativo de Staten Island contou TooFab que ele ouviu um episódio de Adam Carolla Podcast, onde especialista em fitness Vinnie Tortorich discutiu os benefícios de uma dieta rica em gordura, então ele decidiu experimentar o interessante conceito por si mesmo.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Greg Allen / Invision / AP / Shutterstock

Vendo Resultados

Vinny mais tarde revelou que estava mais do que satisfeito com os resultados, porque sentiu que o estilo de vida e o plano de refeições eram sustentáveis.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Cortesia de Vinny Guadagnino / Instagram

Compare e contraste

Claramente, isso funciona para a estrela do reality! Vinny mostrou a prova ao fazer o desafio # 10ano no Instagram. O entusiasta do fitness compartilhou fotos lado a lado de 2009 e 2019.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Mediapunch / Shutterstock

Percebendo uma diferença

“Eu tive alguns anos gordurosos e prejudiciais à saúde entre ... comer gordura natural, proteína e vegetais em vez de açúcar processado e carboidratos me trouxe de volta aos 21 anos”, revelou ele.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Christopher Smith / Invision / AP / Shutterstock

Todos sorrisos

Vinny disse que hoje tem mais energia além de confiança! Ele acrescentou: 'viver esse estilo de vida me trouxe de volta a me sentir bem como antes'.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Cortesia de Vinny Guadagnino / Instagram

quantas temporadas de irmãos e irmãs

Keto Guido

Ao compartilhar uma atualização sobre seu progresso no verão de 2019, Vinny deu crédito à dieta cetônica por manter seu corpo esguio por “cerca de 4 a 5 anos”.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Mediapunch / Shutterstock

Dicas de compartilhamento

“Como eu fiz isso? Basicamente, virar a pirâmide alimentar tradicional de cabeça para baixo e encontrar uma maneira de comer que seja agradável, satisfatória, saudável e que nunca exija que eu faça uma 'dieta'. ”

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Broadimage / Shutterstock

Falando

Enquanto conversa com Em contato com exclusividade, Vinny disse que recomenda o ceto a todos os seus amigos, familiares e fãs. Mas não é tudo: ele até sugeriu aos seus co-estrelas!

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Cortesia de Vinny Guadagnino / Instagram

Oferecendo conselhos

Vinny revelou que Mike “The Situation” Sorrentino foi a primeira pessoa a ligar para ele sobre a dieta cetônica.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Cortesia de Vinny Guadagnino / Instagram

O trabalho duro compensa

“Antes de ir para a prisão, ele comia tudo o que estava à vista”, disse Vinny. “Mas ele conhecia os princípios e agora está realmente aplicando.”

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Cortesia de Vinny Guadagnino / Instagram

Refeições saudáveis

A estrela da realidade também conseguiu Jenni “JWoww” Farley para entrar no movimento.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

Cortesia de Vinny Guadagnino / Instagram

Entusiasta de fitness

“Ela entende que comer uma vida sem açúcar e sem grãos é mais saudável para eles”, disse ele Em contato . “Por isso, sempre a coloco em diferentes produtos e coisas”.

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Jersey Shore Vinny Guadagnino emagrecimento transformação

AFF-USA / Shutterstock

Vivendo o sonho

Vinny parece e se sente como um novo homem, então não é nenhuma surpresa que ele destruiu o palco enquanto era a atração principal do show Chippendales em Las Vegas!

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Vinny Guadagnino emagrecimento

Cortesia Vinny Guadagnino / Instagram

On His Grind

Depois de seu show em Sin City, Vinny provou que continuou em sua rotina de exercícios físicos em 2020, compartilhando uma nova foto sem camisa em 5 de março de 2021. “No verão, tudo que fiz foi descansar, ok?” ele legendou a foto.

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