Mariah Brown abre sobre sua saúde mental: 'Meu doce lembrete para ser fácil comigo'

Ela está trabalhando nisso. Esposas irmãs Estrela Mariah Brown revelado em Instagram que ela está lutando um pouco esses dias. Ela compartilhou a foto de um de seus cachorros em 7 de janeiro e escreveu: “Meu doce lembrete para ser leve comigo ... Ultimamente, minha saúde mental não tem estado tão boa. Mas estou em busca de um terapeuta e constantemente me lembrando de diminuir o ritmo e buscando comunidade com meu povo. ”

“Acho que às vezes a saúde mental e a física parecem realmente separadas, mas a verdade é que elas são uma só coisa”, continuou Mariah, 24 anos. “Eu sou um ser humano completo para ser tratado como tal. E você também. Que privilégio cuidar de todo o meu ser. De qualquer forma - espero que Koda possa ser um pequeno lembrete para todos nós que às vezes correr por aí, se aconchegar muito e relaxar é tudo de que precisamos. E talvez, às vezes, precisemos de um pouco mais do que isso também, e é uma coisa linda ser capaz de dar isso a nós mesmos. ”

mariah brown e audrey kriss sorrindo

Cortesia de Mariah Brown / Instagram

Os fãs nos comentários realmente apreciaram a estudante de graduação honestamente e estavam claramente torcendo por ela. “Por favor, seja gentil consigo mesmo e pegue todos os aconchegos que puder ...”, escreveu uma pessoa. Outro comentou: “Mariah encontre sua paz dentro de você. No final, a única pessoa com quem você vai viver que importa é você. Encontre você e siga seu coração. ”

Códigos e Castanho meri A filha dela está atualmente estudando em Chicago e aludiu ao fato de que ela tem enfrentado dificuldades recentemente. Ela revelou em Instagram em 23 de dezembro que ela não estava voltando para casa em Flagstaff, Arizona, para ficar com ela grande família para os feriados e o quanto isso a chateava. Ela compartilhou uma foto de si mesma com sua noiva, Audrey Kriss , e escreveu: “Sinto-me extremamente grato por este hoje. Por cuidar de mim quando estou doente e me amar quando estou uma toalha e sempre com o maior sorriso no rosto. '

“Tenho lutado um pouco para passar outro Natal longe da minha família, mas sou muito grata por Audrey ter me dado outra família incrível com a qual tenho tanta sorte e estou ansiosa para passar um tempo de qualidade”, ela continuou. “Grato por ter um ótimo parceiro com ótimos pais / família.” Tudo deu certo no final, mas isso não significa que Mariah não tenha direito aos seus sentimentos.

Esperamos que o Esposas irmãs star obtém toda a ajuda de que precisa com terapia ou outros caminhos que segue para trabalhar em sua saúde mental e bem-estar.

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