Este artigo foi publicado originalmente na Blue Ribbon Hemp. Para ver o artigo original, Clique aqui .
A maioria de nós está familiarizada demais com o início de uma dieta, mas alguns de nós podem estar menos familiarizados com a conclusão dessa dieta. Obviamente, um estilo de vida ativo e uma dieta saudável e equilibrada são as melhores maneiras de começar uma jornada de perda de peso bem-sucedida. Mas há algo que você possa acrescentar a essa rotina diária que o ajude ao longo do caminho? Vamos falar sobre o CBD para perda de peso e se realmente funciona.
O que exatamente é CBD?
O CBD, também conhecido como canabidiol, é um dos muitos compostos naturais encontrados no cânhamo e nas plantas de cannabis. O CBD é um dos compostos mais abundantes na planta, semelhante ao THC. Ao contrário de seu homólogo às vezes mais conhecido, o THC, o CBD não é psicoativo, portanto não o deixará chapado. O CBD pode impactar o corpo e o cérebro de outras maneiras. Pensa-se que o canabidiol interage diretamente com o sistema endocanabinóide do corpo humano, estimulando os receptores para reduzir potencialmente a dor, inflamação, ansiedade e muito mais.
CBD para perda de peso
Embora os estudos em torno do CBD - e do CBD para perda de peso - sejam limitados, há uma promessa na direção certa com base em pesquisas iniciais e evidências anedóticas. Pesquisas preliminares sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir a ingestão de alimentos enquanto aumenta o metabolismo, o que pode ajudar na perda de peso ao longo do tempo.
Estudos em animais mostram que o CBD pode impactar o peso por meio da interação com os receptores CB1 e CB2 dentro do ECS (sistema endocanabinóide). Esses receptores podem ser encontrados no tecido linfóide e no cérebro, desempenhando um papel importante no metabolismo e na ingestão de alimentos. ( 1 , dois ) Em um estudar , O CBD levou a uma redução notável na ingestão de alimentos em ratos em comparação com outros canabinóides. Noutro estudar envolvendo ratos, o CBD foi injetado nos roedores diariamente, com doses variando de 1,1 a 2,3mg. Ambas as doses levam a uma redução significativa no peso corporal, com as doses mais altas tendo efeitos mais distintos.
Outra forma possível de o CBD ajudar na perda de peso é através do 'escurecimento' das células de gordura. Existem dois tipos de gordura no corpo, a branca e a castanha. A gordura branca é a forma mais comum, conhecida por armazenar e fornecer energia enquanto amortece e isola órgãos vitais. A gordura branca também é a gordura mais comumente associada a doenças crônicas, como doenças cardíacas ou diabetes, quando armazenada em excesso. A gordura marrom, por outro lado, é responsável pela produção de calor pela queima de calorias. Pessoas obesas e com sobrepeso geralmente têm menos gordura marrom do que gordura branca.
A gordura branca pode ser convertida em gordura marrom regularmente exercício , dormir bem e sendo exposto a temperaturas mais frias . Embora um estudo humano seja necessário para confirmar os resultados, mas um estudo de tubo de ensaio conduzido na Universidade de Daegu descobriu que o CBD ajuda no processo de “escurecimento” das células de gordura.
Principais vantagens: CBD para sua jornada para perder peso
Quando se trata de perder peso, a jornada às vezes pode ser difícil, mas no final compensadora. Embora o CBD não seja uma maneira infalível de aumentar sua perda de peso, ele pode ajudar ao longo do caminho. A interação direta do CBD com o ECS pode ajudar a reduzir a ingestão de alimentos enquanto aumenta o metabolismo. O ECS é responsável por uma série de funções corporais, incluindo apetite e metabolismo, mas também ansiedade e dor. O CBD pode ser benéfico para a mente e o corpo, promovendo a perda de peso, mas também revivendo o estresse, ajudando no sono e reduzindo a inflamação.
É sempre uma boa ideia consultar seu médico ou profissional de saúde sobre suas metas de perda de peso e adicionar qualquer coisa nova à sua rotina. Igualmente importante é encontrar uma boa fonte de CBD para adicionar à sua rotina diária. Recorra a empresas como Blue Ribbon Hemp , trabalhada em parte pelo Dr. Igor Bussel, para entregar uma dose de CBD poderosa, segura e sem THC em cada produto.
